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Goethestr. 18b | 99880 Waltershausen

Autogenes Training für Erwachsene und Jugendliche

In unserer schnelllebigen Zeit, kann das Zusammenspiel zwischen Stressphase und Erholungsphase leicht aus dem Gleichgewicht geraten. Der Körper steht dann permanent „unter Strom“, wodurch sich das individuelle Wohlbefinden und das Leistungsvermögen reduzieren können. Daher kann es von Vorteil sein, eine Entspannungstechnik zu erlernen, um einen Ausgleich zwischen Anspannung und Erholung zu schaffen und eine Entspannung bewusst herbeizuführen. Autogenes Training (AT) stellt ein Verfahren der konzentrativen Selbstentspannung dar. Mithilfe des Autogenen Trainings kann das innere Gleichgewicht stabilisiert werden.

Autogenes Training beinhaltet Elemente, die auch logopädische Behandlungen ergänzen und bereichern können.

Autogenes Training für Kinder

Auch für Kinder kann das Autogene Training eine gute Möglichkeit sein, zur Ruhe zu finden, Entspannung kennenzulernen, Schlafprobleme zu reduzieren, die Konzentration zu fördern, das Selbstvertrauen zu stärken oder Schulstress besser zu bewältigen. Mit Hilfe sanfter Spiele, Wahrnehmungsreisen und Fantasiegeschichten, hat jedes Kind die Gelegenheit, seine individuelle Art und Weise zu entwickeln, nach der es sich beruhigen, sich entspannen, Kraft schöpfen und auf Probleme gelassener reagieren kann.

Einzel- oder Gruppenkurse

Autogenes Training beinhaltet Elemente, die auch logopädische Behandlungen ergänzen und bereichern können.

Das Autogene Training (AT) ist ein wissenschaftlich anerkanntes, mentales Entspannungsverfahren, bei dem durch Suggestion und Vorstellungskraft Entspannung selbst herbeigeführt werden kann. Das Autogene Training ist für nahezu Jeden geeignet und hat schon in der Grund- und Mittelstufe eine Vielzahl positiver Wirkungen. Dazu zählen:

  • allgemeine Beruhigung,
  • verbesserte Schlaf und Konzentrationsfähigkeit,
  • Blutdruckregulierend,
  • Reduziert stressbedingte psychosomatische Beschwerden ( wie z.B. Kopfschmerzen, Magen-Darm-Störungen, Tinnitus),
  • erhöht die Leistungsfähigkeit,
  • reduziert Ängste (z.B. Prüfungen, soziale Ängste ).

Das Autogene Training ersetzt aber in keinem Fall eine notwendige ärztliche Untersuchung und Behandlung!

Einzel- oder Gruppenkurse können auch auf Ihre Initiative nach Absprache in meiner Praxis oder Ihren Räumlichkeiten durchgeführt werden, z.B. im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge.

Anmeldungen und Informationen zu den Kursen unter:
Praxis für Logopädie Franziska Schwabe | Goethestr. 18b | 99880 Waltershausen
Tel.: 03622 9096822 | Mobil: 0177 7152097
Mail: info@logopaedie-franziska-schwabe.de

Kurse

Für Erwachsene:

Es starten regelmäßig neue Kurse, zu denen eine verbindliche Anmeldung nötig ist. Ein Kurs setzt sich aus 10 Terminen à 60 Minuten zusammen. Im Rahmen der Primärprävention besteht die Möglichkeit der gesamten oder teilweisen Erstattung der Kosten durch die teilnehmenden Krankenkassen. Für nähere Informationen kontaktieren Sie mich bitte.

Praxis für Logopädie Franziska Schwabe | Goethestr. 18b | 99880 Waltershausen | Tel.: 03622 9096822 | Mail: info@logopaedie-franziska-schwabe.de

Einzel- oder Gruppenkurse können auch auf Ihre Initiative nach Absprache in meiner Praxis oder Ihren Räumlichkeiten durchgeführt werden, z.B. im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge.

Für Kinder:

Es finden regelmäßig Kurse, gestaffelt nach Alter, mit maximal 4 Kindern statt. Für Kinder ab 6 Jahre besteht im Rahmen der Primärprävention die Möglichkeit der Kostenübernahme durch die teilnehmenden Krankenkassen.

Die Kurse sind spielerisch aufgebaut und setzen sich aus 8 Terminen à 45 Minuten zusammen.

Für Fragen und Anmeldungen kontaktieren Sie mich bitte.

Sprechfreude wecken – Sprache entdecken

 

Ihr Kind ist im Alter von 2 bis 4 Jahren und Sie machen sich Gedanken über seine sprachliche Entwicklung? 
Vielleicht spricht es noch sehr undeutlich, verwendet keine Satzstrukturen oder hat im Vergleich zu seinen Altersgenossen einen sehr kleinen Wortschatz.
Dann lade ich Sie herzlich zu meinem Elterntrainingsprogramm „Sprechfreude wecken- Sprache entdecken“ in meine Praxis ein.

Zielgruppe:
Eltern, aber auch interessierte Großeltern von Kindern im Alter zwischen 2 und 4 Jahren (Ist Ihr Kind noch keine 2 Jahre und Sie sind an dem Kurs interessiert, kontaktieren Sie mich bitte für individuelle Absprachen)

Kursinhalte: 
Sie werden an 6 Kursterminen à 90 Minuten und einem Nachtreffen angeleitet, die Sprachentwicklung Ihres Kindes kompetent und spielerisch zu fördern.

Termine:
Es finden 2 bis 3 mal jährlich Elternkurse statt. Bitte kontaktieren Sie mich für weitere Informationen.

Anmeldungen und Fragen richten Sie bitte an: 
Praxis für Logopädie Franziska Schwabe | Goethestr. 18b | 99880 Waltershausen
Tel.: 03622 9096822 | Mobil: 0177 7152097
Mail: info@logopaedie-franziska-schwabe.de
Kosten: 105,00 € für den gesamten Kurs

In Einzelfallentscheidungen wurden die Kosten auch bereits von diversen Krankenkassen (anteilig) übernommen.